Difesa Femminile

Difesa Femminile

Il corso di difesa femminile è un programma progettato per fornire alle donne strumenti pratici e conoscenze essenziali per proteggersi in situazioni potenzialmente pericolose.

un corso che nasce con l’esigenza di insegnare alle DONNE a difendersi

PREVENZIONE: I vari accorgimenti per evitare situazioni di rischio.

DIFESA VERBALE: Cosa dire e come usare la voce con l’aggressore.

DIFESA FISICA: Tecniche semplici, efficaci, veloci e intuitive.

PRIMA PROVA GRATUITA

Ogni giovedì dalle 20:00 alle 21:00 o il sabato dalle 13:00 alle 14:00

1 lezione a settimana per 8 lezioni.

In regalo il pepper-spray!

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